BATIDO POST ENTRENAMIENTO DE VAINILLA Y CHÍA

INGREDIENTES

• 1 taza de leche de almendras

• ½ plátano

• 1 cucharada de proteína vegetal

• 1 cucharada de mantequilla de maní

• ¼ cucharadita de esencia de vainilla

• 2 cucharadas de CHÍA NEGRA SOW

• Hielo y endulzante al gusto

PREPARACIÓN

1. Agrega a la licuadora la leche de almendras, el plátano, la proteína vegetal, mantequilla de maní, esencia de vainilla y mezcla hasta obtener una consistencia homogénea.
2. Adiciona la CHÍA NEGRA SOW, el endulzante y el hielo, luego revuelve.
3. Puedes decorar este batido con almendras y hojas de menta
   ¡A recuperarse del entrenamiento!

Rinde: 1 vaso

Tiempo de preparación: 10 minutos