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    GRANOLA

    Granola y Bebida de Chía SOW

    INGREDIENTES

    • 2 tazas de avena instantánea
    • ¼ taza de aceite
    • ¼ taza de miel de abeja líquida
    • ¼ taza de coco en escamas
    • ½ taza de frutos secos (nueces, almendras, avellanas, pistachos)
    • ¼ taza semillas de chía SOW
    • ¼ taza de frutas deshidratadas (cranberries, pasas, damascos turcos, ciruelas)

    INSTRUCCIONES

    1. En un bowl mezclar la avena, miel, aceite, coco y frutos secos. Revolver hasta integrar todo.
    1. Esparcir la mezcla sobre papel mantequilla y llevar a un horno precalentado a 180 °C durante 25 a 30 minutos. Revolver de vez en cuando para lograr un tostado homogéneo.

    2. Una vez que esta fría, agregar las Semillas de Chía y las frutas deshidratadas. Revolver.
    1. Servir con frutas frescas, Bebida de Chía y miel.

    2. Reservar el resto de la granola en un frasco hermético.